飛行途中的機艙內環境

關於氣壓

飛行途中機上的氣壓會比地上減少70%～80%，環境與登上海拔2,000～2,500公尺的山（約等於富士山的五合目）的情況相似。另外，班機起降前後、起飛後或下降前15分鐘～30分鐘期間氣壓會有巨大變化，對健康的旅客並不會構成影響，但一般認為依身體狀況或體質等可能會出現氣壓變化導致的飛航中耳炎。

※飛航中耳炎：因飛機上升、下降時的氣壓變化引起的各種耳朵不適，總稱為飛航中耳炎。

飛機的機上溫度以空調設定為22度～26度左右。
隨著飛行時間變長，機上溫度與濕度會降低，長時間飛行時，濕度甚至會降低至20%以下。當機上變得乾燥，可能會導致體內水分不足、雙眼乾澀、喉嚨和鼻內感到疼痛等狀況。

雖然飛機是較少出現震動或搖晃的交通工具，但起飛下降時或通過氣流不穩定的地方時會發生震動或搖晃。

長時間保持相同坐姿而使下肢沒有活動，部分體質或過往病症可能會引起腿部靜脈充血而形成血栓（深部靜脈血栓症）。在長時間的飛行途中請避免翹腿，並適當地活動雙腿。

※深部靜脈血栓症：在膝蓋後側等血管（靜脈）中血液流動不順暢之處產生血塊（血栓），然後血塊被運送至肺部等器官，導致呼吸困難。大致的症狀有腿部疼痛、腫脹、變色、觸摸腿部時會感到比平時溫熱等。

有下列疾病或症狀者特別容易出現深部靜脈血栓症，有這類症狀的旅客請在搭機前事先向主治醫師諮詢。

過往罹患深部靜脈血栓症、急性肺血栓栓塞的旅客或有家族病史的旅客。
近期接受過重大手術、罹患惡性腫瘤、容易形成血栓，和因肥胖導致血液凝固機能異常的旅客。
患有下肢靜脈瘤、心臟衰竭或最近心肌梗塞發作過、正在接受口服避孕藥等荷爾蒙療法、懷孕或剛生產完，以及搭機前有一天以上保持相同姿勢的旅客（卧床或搭乘汽車、電車、飛機等作長時間旅行）。

為您說明搭乘飛機時的一般注意事項與機上常見的身體變化和症狀，還有其預防與應對方法。

擔心自己的健康狀態或不適合搭乘飛機的旅客，請在搭機前向主治醫師諮詢。
容易暈機的旅客建議將常用藥物或慣用的成藥攜帶至機內。
搭機前一天請確保充足睡眠。

氣壓會導致耳朵悶塞或疼痛等症狀，如出現這類症狀，可嘗試下列方法。

應對方法

如嘗試上述方法後仍沒有幫助，可嘗試解除耳壓 (瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法*) 。

*瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法：充分呼氣後以手指捏住兩側的鼻孔，閉緊嘴巴，然後呼氣，將空氣向內緩緩吹出。
若是嬰兒，給他們含著奶瓶口或奶嘴亦有幫助。

飛行途中客艙內的濕度會降低至20%，可能會導致體內水分不足、雙眼乾澀、喉嚨和鼻內感到疼痛等狀況。

應對方法

飛行途中可能會因突發的搖晃而感到不適、嘔吐。

預防方法

應對方法

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